On appelle « bruxisme , le grincement ou le serrement intempestif des dents. S’il est fait pendant la journée, le monde médical ne s’en inquiète pas mais s’il est la nuit pendant votre sommeil alors-là ils se posent tous la question pourquoi.
Certains pensent que vous digérez votre stress d’une manière inconsciente. Rien de mal à cela sauf pour celui ou celle qui dort à coté de vous et pour vos dents. Le grincement est particulièrement destructeur alors que le serrement semble inoffensif.
Donc pour conserver plus longtemps vos dents, allez taper dans un ballon ou faites des arts martiaux pour laisser sortir ce que vous avez retenu…

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