C’est vrai que sortir dehors ou prendre la voiture pour aller faire du sport est un peu pénible surtout quand la route est une patinoire. J’en ai donc profité pour faire mes courses sur internet. J’ai une amie de Los Angeles qui tient un “salon” de Pilates et je me suis vraiment toujours demandé ce que c’était jusqu’au moment où j’ai découvert ces vidéos.

Le document a aussi une partie mode d’emploi. Simple et efficace si on n’a qu’un bout de serviette posée parterre (tout le monde ne vit pas dans un 200 m2). Il existe un centre à Paris équipé du matériel pour ceux et celles qui veulent aller plus loin. D’autres outillages comme le ballon sont aussi sympa. Ca décoince un peu la carcasse…

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